Hogyan válassza ki a futócipőt

Itt vannak a legfontosabb döntési pontok, amelyek segítenek megtalálni egy olyan cipőt, amely illeszkedik és jól érzi magát:

Fontolja meg, hol tervez futni- Leginkább az útra ütközik? Vagy eltalálja a nyomvonalakat és a kavicsos utakat? Az Ön választása az út - futás, nyomvonal - futás vagy kereszt - edzőcipő.

Döntse el, hogy többé -kevésbé párnázást szeretne -e az alsó részre- Szeretné úgy érezni, mintha a maximális párnával felhőn fut, vagy érezte a talajt a láb alatt? Párnázás - Az anyag vastagsága a középtalp alatt és a hab - és a sarokcsepp szilárdsága két tényező, amelyet figyelembe kell venni egy futócipő felépítésében.

Tudja meg, hogy szüksége van -e egy adott típusú támogatásra a járáshoz- A legtöbb futó semleges cipőt választhat, de ha a lábad hajlamos a távoli vagy a belsőre gurulni, vannak olyan cipők, amelyek segíthetnek.

Győződjön meg arról, hogy a cipő illeszkedik- A cipőjének a kezdetektől fogva jól illeszkednie kell, és nem törött be a - -et.

Meddig kellfutócipőutolsó?Általában egy pár futócipőnek 400–500 mérföldre kell tartania a futást (3 vagy 4 hónap a szokásos futók számára). Vessen egy pillantást a cipőjére, és ellenőrizze, hogy a középtalpok és a különlegességek összenyomódnak -e vagy kopnak -e. Ha vannak, akkor ideje lehet egy új párnak.